Aromatinė vonia tinkama vakaro ritualams. Šaltuoju metų laiku rekomenduoju skirti bent 10 minučių sau ir pasilepinti aromatinėje vonioje. Jei neturite vonios – puikiai tiks dubuo kojoms ar rankoms mirkyti, ypač po sunkių darbų, fizinio ar protinio krūvio, treniruočių.
Pripildykite vonią šilto vandens, į jūros (Himalajų, epsom) druską įlašinkite šaukštą augalinio aliejaus ir 2 – 3 lašelius eterinių aliejų, įberkite gėlių žiedlapių ar džiovintų augalų, žolelių ir mėgaukitės vandens malonumais. Ši procedūra suminkština odą, atpalaiduoja raumenis, pagerina kraujotaką ir aktyvina uoslę nuostabiais kvapais! Aromatinė vonia taps mėgiamu ritualu.
Jei skundžiatės nemiga, Jums tiks šis eterinių aliejų mišinys:
• 1 lašas nerolio eterinio aliejaus;
• 5 lašai bergamočių eterinio aliejaus;
• 5 lašai ramunėlių eterinio aliejaus.
2 – 3 lašelius šio mišinio išmaišykite valgomajame šaukšte nerafinuoto augalinio aliejaus, į mišinį įberkite druskos, dar kartą išmaišykite ir berkite mišinį su druska į šilto vandens pripildytą vonią ar vonelę kojoms/ rankoms. Mėgaukitės vandens procedūra apie 10 minučių.
Jei jaučiatės neramiai, jaučiate stresą:
• 4 lašai greipfrutų eterinio aliejaus;
• 4 lašai levandų eterinio aliejaus;
• 2 lašai kvapiųjų kanangų (Ylang ylang) eterinio aliejaus.
2 – 3 lašelius šio mišinio išmaišykite valgomajame šaukšte nerafinuoto augalinio aliejaus, į mišinį įberkite druskos, dar kartą išmaišykite ir berkite mišinį su druska į šilto vandens pripildytą vonią ar vonelę kojoms/ rankoms. Mėgaukitės vandens procedūra apie 10 minučių.
Apsilankykite forume, kuriame galite išreikšti savo nuomonę apie aromaterapiją, eterinius aliejus, klausti Jums aktualių klausimų bei dalintis savo patirtimi ir žiniomis. Spauskite čia.
Jei Jus domina teminiai renginiai (mergvakariams, vestuvėms, draugų vakarams, darbo vakarėliams), aromaterapinė konsultacija, norite išmokti gaminti natūralią kosmetiką namuose savo naudojimui (kremus, balzamus, muilus, šampūnus, dekoratyvinę mineralinę kosmetiką, higienos priemones, priemones SPA procedūroms…) arba norite užsiimti komercine kosmetikos gamybos veikla, bet nežinote nuo ko pradėti – susisiekite su manimi (+370 60880538 arba el. paštu [email protected]).
© Visos teisės saugomos! Kopijuoti be autoriaus sutikimo draudžiama! ©